1. Uudised
  2. KUTSE „VAIMSE TERVISE ESMAABI“ KOOLITUSELE ehk kuidas toetada lähedast ning iseennast?
09.05.2022

KUTSE „VAIMSE TERVISE ESMAABI“ KOOLITUSELE ehk kuidas toetada lähedast ning iseennast?

  • Kas oskad märgata oma sõbra, sugulase, tuttava või kolleegi vaimse tervise murele viitavaid käitumisviise? 
  • Kas Sa tead, mida ja kuidas öelda, kui märkad kellegi vaimse tervise raskusi? 
  • Kuidas reageerida, kui keegi Sulle oma mure jagab? 
  • Kuidas ja kuhu võiks vajadusel pöörduda vaimse tervise teemadel? 
  • Ja selle kõige keskel, kas sa tead, kuidas oma vaimse tervise eest hoolitseda?

Puutume igapäevaelus kokku inimestega ja paljud meist teavad põhimõtteid, mille alusel pakkuda füüsilist esmaabi. Kuid sama oluline on teada, milliste põhisammude alusel pakkuda esmast toetust emotsionaalsete ja vaimsete raskuste korral ehk vaimse tervise esmaabi. Nii nagu füüsilise esmaabi puhul, ei saa me ka vaimse esmaabi puhul võtta arsti rolli, küll aga võime sellegipoolest olla just see, kes toetab kõige olulisemal hetkel ning pakub leevendust kriisiolukorras. Ning samavõrd oluline on teada, mida ma ise saan teha enda vaimse tervise heaks.

„Vaimse tervise esmaabi“ koolitusel käsitletakse, kuidas esmaabi pakkuda ning millist olulist rolli selle juures mängivad näiteks toetav kuulamine, professionaalse abi kasutamise julgustamine ning eneseabi võimaluste kasutamine.

MTÜ Peaasjade ja Eesti Psühhosotsiaalse Rehabilitatsiooni Ühingu poolt ellu viidavatele koolitustele oodatakse kõiki. Sealhulgas: 

  • kõiki inimesi, kes väärtustavad vaimset tervist ning soovivad olla enda vaimse tervise eest hoolitsejad ning lähedaste toetamisel julgemad, kindlamad ja teadlikumad;
  • kogukonnaliikmeid, kes vaimse tervise teemadega kokku puutuvad ja seetõttu vaimse tervise esmaabi osutamise strateegiaid omandada soovivad;
  • tööandjaid erinevatest eluvaldkondadest;
  • spetsialiste, kes töötavad kohalikes omavalitsustes;
  • spetsialiste, kes töötavad haridusvaldkonnas;
  • sotsiaalteenuste osutajaid
  • ja kõiki teisi huvilisi, kes tahavad enda ja teiste vaimsesse tervisesse panustada.

Eelnevad teadmised vaimse tervise valdkonnast ei ole eelduseks ning juhul, kui on varasemad teadmised, siis koolitusel omandada konkreetse esmaabi metoodika.

Koolituse tulemusel on osalejal teadmistel ja oskustel põhinev valmisolek pakkuda vaimse tervise probleemiga abivajajale esmast tuge ja infot ning rakendada enda vaimse tervise toetamiseks põhilisi eneseabivõtteid.

Koolituse läbinu …

  • mõistab häbimärgistamise mõju vaimse tervise häirega inimesele.
  • kasutab vaimse tervise mure korral inimese esmaseks toetamiseks vaimse tervise esmaabi tegevuskava põhisamme;
  • tunneb ära erinevatele vaimse tervise probleemidele viitava käitumise ja olulised riskifaktorid;
  • kasutab mõnda vaimse tervise eneseabivõtet.

Koolituse kogumaht on 11 tundi, millest 1,5 on iseseisev töö. Koolitus toimub Zoom keskkonnas ning eesti keeles. Ootame, et osaleja saab osa võtta vähemalt 90% õppetööst.

  • I koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h
  • II koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h
  • Vahepealsel perioodil toimub iseseisev õpitu praktiseerimine
  • III koolituspäeval toimub õppetöö 1,5h – praktika refleksioon

Koolituse hind osalejale on 45 eurot + käibemaks ehk kokku 54 eurot. 

Koolituse elluviimist soodushinnaga toetab Sotsiaalministeerium ja Playtech.

Avatud on registreerimine alljärgnevatele koolitustele. Iga koolituse registreerimisvormis on näha konkreetsete koolituspäevade kellaajad.

MAI: 

Sotsiaalministeeriumi toetusel:

18.-19.05.+25.05.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/vcmfqERhqUW2Nmbg7 

26.-27.05.+02.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/2XmUaVuzXmrhTVSs7 

Otsekontaktis Tallinnas (vaata ajakava registreerimislingil):

25.05.+1.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/are1nXpjdJkDG7KD9 https://forms.gle/vCdTmKD8Zaen4PmH8

 

Playtechi toetusel elluviidavad koolitused eesliinitöötajatele ehk haridus-, noorsootöö-, sotsiaal-, meditsiini ja teiste valdkondade ning teenindussektori (nt jaemüük, iluteendidus jne) töötajatele, kes tegutsedes puutuvad otseselt kokku oma sihtgrupiga. 

9.-10.05.+16.05.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/V5P1K4FKt8xsHo4x6 

19.-20.05.+26.05.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/gVu9FuVnoMrMREgs5 

26.-27.05.+02.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/B2MqYr9eXT4DVtAm6 

 

Õpetajatele TASUTA koolitused tänu Swedbanki ja Armastan aidata keskkonna annetajatele toetusele:

12.-13.05.+20.05.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/QcNgitpYzHDF9jE16 

16.-17.05.+24.05.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/QL5BjaU17Pi5Dt4H8 

 

Inglise keeles:

12.-13.05.+20.05.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/M9gKi4SgJATQFPJM6

 

JUUNI:

Sotsiaalministeeriumi toetusel:

1.-2.06.+8.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/mSVrmjuRKnbeFZoo8

2.-3.06.+10.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/VxteYao2C8jnJNaAA

21.-22.06.+28.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/umHQU8qC6f5SW37Q9

 

Otsekontaktis Tallinnas (vaata ajakava registreerimislingil): 10.06.+17.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/vCdTmKD8Zaen4PmH8

 

Playtechi toetusel elluviidavad koolitused eesliinitöötajatele ehk haridus-, noorsootöö-, sotsiaal-, meditsiini ja teiste valdkondade ning teenindussektori (nt jaemüük, iluteendidus jne) töötajatele, kes tegutsedes puutuvad otseselt kokku oma sihtgrupiga. 

3.-4.06.+9.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/X7xwum68QMFmCVGU7 

7.-8.06.+15.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/QbqGrFthSfnVPiSd9 

9.-10.06.+17.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/ysdfxyhcUD6EvR1bA 

16.-17.06.+22.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/r5uToq9Ghcu1DScQ6 

 

Õpetajatele TASUTA koolitused tänu Swedbanki ja Armastan aidata keskkonna annetajatele toetusele:

7.-8.06.+15.06.22 - registreerimisvorm: https://forms.gle/NFPQ4TFqjJwGRTq3A

Kõiki pakkumisi näete: esmaabi.peaasi.ee  Lisainfo koolituste kohta: anna-leena@peaasi.ee

0