KUTSE „VAIMSE TERVISE ESMAABI“ KOOLITUSELE ehk kuidas toetada lähedast ning iseennast?

• Kas oskad märgata oma sõbra, sugulase, tuttava või kolleegi vaimse tervise murele viitavaid käitumisviise? 
• Kas Sa tead, mida ja kuidas öelda, kui märkad kellegi vaimse tervise raskusi? 
• Kuidas reageerida, kui keegi Sulle oma mure jagab? 
• Kuidas ja kuhu võiks vajadusel pöörduda vaimse tervise teemadel? 
• Ja selle kõige keskel, kas sa tead, kuidas oma vaimse tervise eest hoolitseda?

Puutume igapäevaelus kokku inimestega ja paljud meist teavad põhimõtteid, mille alusel pakkuda füüsilist esmaabi. Kuid sama oluline on teada, milliste põhisammude alusel pakkuda esmast toetust emotsionaalsete ja vaimsete raskuste korral ehk vaimse tervise esmaabi. Nii nagu füüsilise esmaabi puhul, ei saa me ka vaimse esmaabi puhul võtta arsti rolli, küll aga võime sellegipoolest olla just see, kes toetab kõige olulisemal hetkel ning pakub leevendust kriisiolukorras. Ning samavõrd oluline on teada, mida ma ise saan teha enda vaimse tervise heaks.

„Vaimse tervise esmaabi“ koolitusel käsitletakse, kuidas seda teha ning millist olulist rolli selle juures mängivad näiteks toetav kuulamine, professionaalse abi kasutamise julgustamine ning eneseabi võimaluste kasutamine.

MTÜ Peaasjade ja Eesti Psühhosotsiaalse Rehabilitatsiooni Ühingu poolt ellu viidavatele koolitustele oodatakse: 

• kõiki inimesi, kes väärtustavad vaimset tervist ning soovivad olla enda vaimse tervise eest hoolitsejad ning lähedaste toetamisel julgemad, kindlamad ja teadlikumad;
• kogukonnaliikmeid, kes vaimse tervise teemadega kokku puutuvad ja seetõttu vaimse tervise esmaabi osutamise strateegiaid omandada soovivad;
• tööandjaid erinevatest eluvaldkondadest;
• spetsialiste, kes töötavad kohalikes omavalitsustes;
• spetsialiste, kes töötavad haridusvaldkonnas;
• sotsiaalteenuste osutajaid
• ja kõiki teisi huvilisi, kes tahavad enda ja teiste vaimsesse tervisesse panustada.

Koolituse tulemusel on osalejal teadmistel ja oskustel põhinev valmisolek pakkuda vaimse tervise probleemiga abivajajale esmast tuge ja infot ning rakendada enda vaimse tervise toetamiseks põhilisi eneseabivõtteid.

Koolituse läbinu

• mõistab häbimärgistamise mõju vaimse tervise häirega inimesele.
• kasutab vaimse tervise mure korral inimese esmaseks toetamiseks vaimse tervise esmaabi tegevuskava põhisamme;
• tunneb ära erinevatele vaimse tervise probleemidele viitava käitumise ja olulised riskifaktorid;
• kasutab mõnda vaimse tervise eneseabivõtet.

Varasemate “Vaimse tervise esmaabi” koolituste tulemusel on osalejad saanud selgeks esmaabi põhisammud kui ka oluliselt julgemaks abi osutamisel.

Koolituse kogumaht on 11 tundi, millest 1,5 on iseseisev töö. Koolitus toimub Zoom keskkonnas ning eesti keeles. Ootame, et osaleja saab osa võtta vähemalt 90% õppetööst.

• I koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h
• II koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h
• Vahepealsel perioodil toimub iseseisev õpitu praktiseerimine
• III koolituspäeval toimub õppetöö 1,5h – praktika refleksioon

Koolituse hind osalejale on 35 eurot + käibemaks ehk kokku 42 eurot. 

Koolituse elluviimist toetab Sotsiaalministeerium, Sinilille kampaania ning MTÜ Peaasjad annetajad.

Käesolevaga avame registreerimise alljärgnevatele koolitustele. Iga koolituse registreerimisvormis on näha konkreetsete koolituspäevade kellaajad.

01.-02.09 + 10.09 – Registreeri siin
03.-04.09 + 09.09 – Registreeri siin
06.-07.09.+13.09.21 – Registreeri siin
06.-07.09.+13.09.21 – Registreeri siin 
06.-07.09 + 14.09 – Registreeri siin
10.-11.09 + 17.09 – Registreeri siin

8-9.09.+16.09.21 – Venekeelne koolitus Registreeri siin 

Vaata lähemalt SIIT
Lisainfo koolituste kohta: nele@peaasi.ee